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日常生活中預防幽門螺桿菌要點

本文所屬類別:[1-2歲]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-22 【字體:

幽門螺桿菌是微需氧的細菌,生存于胃部及十二指腸的各區域內。它會引起胃黏膜輕微慢性發炎,導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌。超過80%的攜帶者不會表現病征。此菌具有普遍易感的特性,尤其是老人、兒童。

幽門螺桿菌其傳播方式簡單,主要是糞-口、口-口傳播,可通過共同進餐、接吻、接觸生活物品等方式傳播。一旦感染非常頑固,大多數患者表現隱匿,90%不表現癥狀,易潛伏于體內。

日常生活中如何預防幽門螺桿菌呢?

筷子

中國人多采用共餐制,使用公筷的意識薄弱,如餐桌上一人感染幽門螺桿菌,使唾液里的細菌有機會通過筷子傳播到食物上并在相互傳染。當然,這種用餐方式還可傳播其他疾病,容易引起群體得病這也是此菌有明顯家庭聚集特點的原因。

要改變用餐方式,宜選擇分餐制或使用公筷。

生水生肉

科學家在一些拉美國家的飲水中發現了幽門螺桿菌,研究還發現這些細菌可在河水中存活3年。專家也證實幽門螺旋桿菌可在自來水中存活4-10天。因此,要做到喝開水不喝生水、吃熟食不吃生食,牛奶則要在消毒后再飲用。

喂食

幽門螺旋桿菌是經口腔進入人體的,因為這種細菌常存在于病人和帶菌者的牙垢與唾液中。因此,注意口腔衛生、防止病從口入,就是預防幽門螺桿菌感染、預防胃病與胃癌的重要措施。在中國都有不少嬰兒感染幽門螺桿菌,經過研究發現,嬰兒感染幽門螺桿菌都與大人口對口喂食有關系。因此如果有幽門螺桿菌存在的父母們,一定要注意這一點。

消毒

養成良好的衛生習慣,做到飯前便后洗手。經常使用的餐具也一定要嚴格的消毒。牙具等清潔用品不要放在衛生間內,一定要放在通風的地方。而衛生也需要經常的通風以及接受陽光的照射,衛生間在陰面的可采用紫外線燈照射,5-10分鐘即可。

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